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Guide PDF : bien démarrer avec votre reformer

Réglages, sécurité, entretien et trois séances types, à télécharger après le paiement

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Description

Le guide à garder près du reformer : les réglages à connaître avant la première séance, les règles de sécurité, l’entretien semaine après semaine, et trois séances types décrites pas à pas.

Au sommaire

  • installer et vérifier la machine ;
  • régler les ressorts, la barre de pieds, la têtière et les cordes ;
  • dix règles de sécurité ;
  • trois séances types : prise en main, tout le corps, sauts ;
  • le carnet d’entretien.

Format

PDF de 12 pages, en français, lisible sur téléphone et imprimable. Le lien de téléchargement arrive dans l’e-mail de confirmation et reste sur la page de votre commande.

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Questions
Comment le guide est-il livré ?

Par un lien de téléchargement, dans l’e-mail de confirmation et sur la page de votre commande, dès que le paiement est confirmé.

Remplace-t-il un professeur ?

Il rappelle les réglages, la sécurité et propose trois séances simples. Si vous débutez, prenez d’abord quelques séances avec un professeur de Pilates.

Et si le guide ne me sert pas ?

Écrivez-nous dans les 14 jours qui suivent votre commande : nous vous remboursons le guide.

Caractéristiques

FormatPDF, 12 pages A4
LangueFrançais
LivraisonLien de téléchargement par e-mail, valable 14 jours et renouvelable depuis la page de commande

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